Rühmad

Meie treeningud on mõeldud igas vanuses ja erineva tasemega huvilistele – alates väikestest lastest kuni täiskasvanuteni, algajatest kuni võistlustasemel sportlasteni. Treeningud toimuvad vanuse- ja tasemepõhistes gruppides, et iga osaleja saaks areneda sobivas tempos ja turvalises keskkonnas. Uutele huvilistele määratakse rühm eelkõige vanuse, varasema kogemuse ja treeneri hinnangu alusel.

Kuidas toimub jaotamine rühmadesse?

  • Esmastel treeningutel hindab treener lapse või täiskasvanu oskustaset ja soovitab sobivaima rühma.
  • Algajate rühmadesse on oodatud kõik, kel pole eelnevat kogemust või kellel on olnud pikem paus treeningutest.
  • Edasijõudnute rühmadesse suunatakse osalejad, kellel on tugevam tehniline baas ja suurem treeningkogemus.
  • Laste puhul arvestame lisaks vanusele ka kehalist arengut, tähelepanuvõimet ja füüsilist ettevalmistust.
  • Võistlusgruppi registreerumine käib treeneri soovitusel.

Meie eesmärk on toetada igat sportlast just talle sobival tasemel, olgu sooviks lihtsalt sportlik aktiivsus, eneseareng või võistlustel osalemine.

POKSITREENINGUD

 Poiste rühmad (7–15 a)

  • P1 – Algajad poisid (7–15 a)
    Treener: Konstantin Uskov
  • P2 – Edasijõudnud poisid (7–15 a)
    Treener: Jevgeni Ovsjannikov

 Meeste rühmad (alates 16 a)

  • PTK1 – Algajad täiskasvanud
    Treener: Konstantin Uskov
  • PTK2 – Edasijõudnud täiskasvanud
    Treener: Konstantin Uskov
  • PTK3 – Edasijõudnud täiskasvanud
    Treener: Jevgeni Ovsjannikov

 Hommikune fitness-poks

 meestele ja naistele

  • Treener: Konstantin Uskov

 

 

 

 Tüdrukute rühm (10–14 a)

  • G1 – Algajad tüdrukud (10–14 a)
    Treener: Kristina Egorova

 Naiste rühm (alates 15 a)

  • W1 – Algajad ja edasijõudnud naised
    Treener: Kristina Egorova

MAADLUSTREENINGUD

 Algajad lapsed

  • L1.1 – Vanus 4–6
    Treener: Olga Narepekha
  • L1.3 – Vanus 6–9 (2. treeningaasta)
    Treener: Vladyslav Khorolskyi

 Edasijõudnud lapsed

  • L2 – Vanus 7–10
    Treener: Olga Narepekha
  • L3 – Vanus 8–12
    Treener: Vladyslav Khorolskyi
  • L4 – Vanus 8-12, naistemaadlus
    Treener: Olga Narepekha

  Võistlusgrupid

  • N1 – Vanus 8–12
    Treener: Olga Narepekha
  • N2 – Vanus 12–15
    Treener: Vladyslav Khorolskyi

  Täiskasvanute maadlus

  • MTK – Täiskasvanud
    Treener: Vladyslav Khorolskyi

NB! Lõpliku otsuse sobiva treeningrühma kohta langetab treener, arvestades osaleja vanust, taset ja kogemust.